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Atualizado em quarta-feira, 6 de junho de 2012 - 16h26

Como saber se estou deprimido?

Insônia e ansiedade são sintomas frequentes em até 90% dos pacientes com depressão
Mais de 121 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo / Shutterstock Mais de 121 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo Shutterstock

De acordo com um estudo realizado pela revista "BMC Medicine", mais de 121 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, número quatro vezes maior que o de portadores do vírus HIV/Aids (33 milhões).

Só no Brasil, mais de 17 milhões lutam contra essa "epidemia" silenciosa, que não deixa marcas aparentes e também não pode ser diagnosticada por exames de imagem. Ela ainda pode ser confundida com outras enfermidades.

Segundo Frederico Navas Demetrio, psiquiatra do Hospital das Clínicas de São Paulo, a depressão é uma doença física como outra qualquer. "Porém o diagnóstico ainda é um desafio, pois apresenta sintomas comuns a acontecimentos do dia a dia", explica o médico.

"Qualquer pessoa está sujeita a momentos de tristeza, ansiedade, isolamento ou falta de vontade de se manter ativa. A insônia é outro sintoma bastante comum nos dias de hoje, atingindo 25% dos adultos, que podem sofrer ao menos uma crise de insônia ao longo de um ano. É importante ressaltar que a insônia e a ansiedade estão presentes na maior parte dos pacientes com depressão", afirma Demetrio.

"A chave do diagnóstico é procurar ajuda na persistência dos sinais. A depressão é uma doença complexa, ligada a fatores biológicos, psicológicos e sociais. Além disso, existem alguns tipos de depressão e para cada uma o médico irá adotar uma abordagem diferente”, conclui.

Cerca de 80% das pessoas que têm depressão melhoram com o tratamento apropriado. "Os tratamentos para a depressão incluem, principalmente, a psicoterapia e os antidepressivos, medicamentos que corrigem o desequilíbrio químico das substâncias no cérebro. A utilização dessas substâncias na prática clínica trouxe um avanço importante no tratamento, pois a depressão se tornou um problema médico passível de tratamento, assim como a hipertensão e o diabetes”.

Números

- Insônia e ansiedade são sintomas frequentes em até 90% dos pacientes com depressão.

- 50% das pessoas que procuram tratamento para insônia são portadores de depressão e ansiedade.

- O número de depressivos é 4 vezes maior que o de portadores do HIV.
 
Como saber se estou deprimido?
O diagnóstico da depressão depende do histórico e de um exame do estado mental feito por um médico habilitado. Contudo, a presença de pelo menos cinco dos sintomas abaixo, por um período contínuo de pelo menos duas semanas, pode indicar que você possa estar sofrendo de depressão:
 
(  ) Sente-se deprimido a maior parte do tempo, quase todos os dias.
(  ) Sente o interesse ou prazer diminuído para realizar a maioria das atividades.
(  ) Perdeu ou ganhou peso não intencional.
(  ) Tem agitação ou apatia psicomotora quase todos os dias.
(  ) Tem fadiga ou perda de energia diariamente.
(  ) Sente um sentimento permanente de culpa e inutilidade.
(  ) Tem dificuldade de concentração: habilidade frequentemente diminuída para pensar ou concentrar-se.
(  ) Tem pensamentos recorrentes de suicídio ou morte.
 
Se você apresentar pelo menos cinco destes sintomas, ocorrendo todos juntos, e causando bastante desconforto e sofrimento, por um tempo prolongado (duas semanas ou mais), é recomendável procurar um médico para ser avaliado quanto ao diagnóstico de depressão.

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